?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Всем кому надоел псиллум ;)
Всем, кто не может пить псиллум из за его (псиллума) противности ;))
И всем, кто не знает чтот такое псиллум и что такое клетчатка вообще ;))))))))))

Нашла и пью сейчас новую, абсолютно НЕпротивную клетчатку с нейтральным вкусом.
Она содержит оба вида волокон - и расворимые и нерастворимые .

Клетчатка очень полезна для пищеварения и выведения всякой гадости из организма.
Конкретно эта клетчатка хороша и вкусом и составом.

Jarrow Formulas, Gentle Fibers, Soluble & Insoluble Fibers, 16.5 oz (468 g) Powder

Нерастворимые волокна здесь лен и чиа.
Они разбухают и как губка впитывают холестерин, желчные кислоты, соли тяжелых металлов, радионуклиды и другую гадость и вредность. Проходят по пищеварительному тракту и выводят это все из организма. Положительно влияют на выведение, способствуя повышенной перистальтике.

Растворимые волокна - семена льна, мякоть апельсина и кожура, гуммиарабик, и инулин-фруктоолигосахарид.
Растворимые волокна способствуют росту полезных бактерий (лактобацилл и бифидобактерий), которые играют важную роль в поддержании правильного уровня рН пищеварительного тракта, хорошего пищеварения и иммунной модуляции.

Эти волокна при растворении в воде образует желеобразную массу, которая связывает и способствует выведению из организма холестерина, желчных кислот и других не желательных для организма веществ и элементов, предупреждает появление камней в желчном пузыре.
Лигнаны (из льна) в мягких волокнах от Jarrow Formulas являются естественными фитоэстрогенами, которые проявляют антиоксидантную активность и способствуют здоровой репликации клеток и функционированию сердечно-сосудистой системы.

Кто специально пьет лен, тоже может обратить внимания на эту клетчатку. Пьется она очень легко.

Я пью по 1 чайной ложке с горкой в день. Этого вполне достаточно.
Перебор клетчатки тоже нам не нужен, а при здоровом питании мы все равно частично получаем ее с овощами, кашами, цельнозерновой мукой и т.п. А я еще и семена чиа ем каждый день ;)


Отзыв про псиллум здесь
Псиллум и яблочный пектин - волшебная клетчатка. Растворимая и не растворимая. - там еще много умных слов про пользу клетчатки.

И блендер все еще продается за $4.95
Блендер - предмет первой необходимости.


Для всех, кто тоже хочет зафанатеть iHerb и покупать здесь нужные и полезные товары
Вы можете использовать код GTD736, чтобы получить скидку 5$-10$ при первом заказе. Спасибо.

Profile

deseeda
Deseeda

Tags

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
Powered by LiveJournal.com