?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Процедура исключительно полезна.
Она укрепляет зубы и десны, благотворно влияет на состояние полости рта и горла, устраняет неприятный запах изо рта, снижает чувствительность к употреблению кислых веществ, предупреждает кариес. А также укрепляет подбородок, помогает справиться с носогубными морщинами (оно нам надо!), улучшает голос, а также усиливает чувство вкуса.
С недавнего времени активно практикую.

Суть процедуры.
Выполняется утром, как только проснулись. Натощак. Перед эти ничего не пить, не есть, зубы не чистить!
Нужно взять в 1 столовую ложку жидкого растительного масла и полоскать им полость рта, гоняя масло по зубам и деснам.
Длительность полоскания 5-20 минут.
После чего жидкость нужно выплюнуть.
Масло будет уже не маслом, а мутной белой гадостью жидкостью. Потом прополоскать рот и почистить зубы.
Ни в коем случае не глотать эту жидкость!

Что происходит.
В процессе полоскания из нашего любимого организма выходят токсины. Масло вбирает их в себя. Масляные липиды вытягивают бактерии и предотвращают прилипание бактерий к полости рта. Полоскание убирает бактерии не только с зубов, а со всей полости рта.
В процессе полоскания безопасно отбеливается зубная эмаль.
Считается, что эта процедура оказывает благоприятное действие на весь организм.

Как насчет научного обоснования?
А никак. Нет обоснований, нет исследований и экспериментов.
Зато есть опыт веков. Упоминания о полоскании рта встречаются в аюрведической и китайской медицине ого-го в каких годах до нашей эры.

Мой опыт.
Читала про аюрведическое полоскание маслом под названием "Гандуша" давно.
Мне попадались рекомендации использовать подсолнечное масло, да еще нерафинированное. Одна мысль о том, чтобы взять в рот нерафинированное подсолнечное масло вызывала рвотный рефлекс.

Но я большая девочка и знаю, что не все полезное приятно (ага, я пила Биосил в каплях). Хотелось белизны зубов (не особо в это верилось) и главное хотелось гарантированно свежего запаха изо рта. И вывода токсинов, конечно. Я в них (в токсины) верю. И мне кажется чувствую эти токсины по утрам.
И тут прочла про кокосовое масло. Эврика! При моей любви к кокосовым продуктам вполне можно попробовать полоскать кокосовым маслом.

Первый раз все равно было противно. Выдержала минуты три. Причем взяла кусочек масла из холодильника, на жидкое не могла решиться. Второй раз уже выдержала пять минут. Потом осилила полоскть и растаянным кокосовым маслом комнатной температуры.

Ощущение масла во рту длится полминуты. Потом идет процесс интенсивного слюноотделения и масло уже совсем не чувствуется. Но от кокосового остается приятный привкус и запах.
Главное я вижу результаты процедуры. Сейчас я легко делаю ее в течении 20-ти минут.
Особенно заметен был результат, когда я после недели 20-ти минутных полосканий уехала на выходные и два дня обходилась обычной чисткой зубов. Я реально чувствовала, что гадость остается. И нет ощущения чистоты даже после чистки зубов. С радостью вернулась к процессу. Масло разделила на две части, по двум домам, поэтому здесь без реального фото.

Результат.
Ощущение чистоты и зубов и всего рта.
Как ни странно, зубы становятся белее. Для меня это типа чуда, потому как объяснить себе механизм масляного отбеливания не могу.
Запах изо рта отсутствует и как бонус - улучшилось состояние горла. Оно проблемное и пробки в миндалинах возникают даже если горло не болит. А сейчас все чисто.

Вопрос к тем, кто практикует масляное полоскание.
Встречала, что добавляют пару капель эфирного масла в растительное. Так можно?

Какое масло использовать?
Во всех источниках настоятельно рекомендуют использовать нерафинированное масло, холодного отжима. Желательно органическое.
Вот оно.

Jarrow Formulas, Organic, Extra Virgin Coconut Oil, 16 oz (454 g)

Не искала новых вариантов, взяла самое популярное.
Отвечает всем требованиям. Приятное. Имеет потрясающий запах кокоса.
Как и все кокосовые маслА в холодильнике становится каменным, при комнатной температуре тает, но не до состояния подсолнечного. Остается густым (видать такая у меня температура). Совсем на жаре будет жидким.
Шикарное масло!

Конечно это масло отлично пойдет в еду. И в каши добавлять и в выпечку. И просто при готовке, чтобы придать блюдам неповторимые оттенки вкуса и аромата ;)))
Масло хорошо для кожи и для волос. Волосы можно баловать масками, нанося на них чистое кокосовое масло или в смеси с эфирами и жидкими маслами.
И отлично его использовать для приготовления самодельного крема или массажной плитки.
Вот какая прелесть у меня получалась.


Рецепты, как замешивать кокосовое масло в крема и масляные плитки здесь
Мой первый самодельный крем. Не съедобный ;)))
Восхитительно прекрасное масло какао и крем-плитка на его основе


И кое-что по уходу с использованием масел.
Лак для ногтей и масло для ногтей и кутикулы
Sibu Beauty для лица - чистое облепиховое масло и дневной крем
Базовые масла Hobe Labs и эфирные масла Aura Cacia.
Эфирное масло чайного дерева и эфирное масло лайма - для фитнеса и не только
Масло для малышей

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
lifetasty
Sep. 22nd, 2015 10:53 am (UTC)
В прошлом году довольно долго делала, надо опять начать. Тогда хорошо наладилось пищеварение и зрение стало лучше даже в сильно "компьютерные" дни.Я полоскала оливковым. Читала, что идеальны для этого подсолнечное, кунжутное и кокосовое. Эфиры не добавляла, мне кажется, тут нужны очень качественные. А у меня дешевые были на тот момент. Хочу еще попробовать добавлять активированный уголь, тоже много где читала. Для усиления эффекта детокса и отбеливания. Знаю, что многие используют уголь для читки зубов щеткой с этой целью, но, мне кажется, вместе с маслом будет менее травматично для эмали. Но промыть рот будет немного сложнее )
deseeda
Sep. 22nd, 2015 01:37 pm (UTC)
Интересный у Вас эффект. У меня на пищеварение никак не влияло. Вполне возможно, обещают что процедура хороша для всего организма )
Оливковым я не смогу, как и подсолнечным. А вот кунжутное можно попробовать. Оно яркий вкус имеет и запах.

Хербовские эфирные aura cacia отличные по качеству. Надо дождаться когда а все масла акцию 20% дадут и набрать. Надеюсь скоро будет, потому что давно не было.
Я кстати эфиры обожаю. Пробовала разных фирм, aura cacia вне конкуренции.
Я их и нюхаю, и детям при болезнях использую, и в крема добавляю и даже стираю с эфирными маслами. Только для стирки попроще и подешевле now foods беру.
lifetasty
Sep. 22nd, 2015 04:10 pm (UTC)
Да, получается, у всех разная польза. У меня на зубах почти никак не отразилось. Но они у меня слабое место и работает, если много чего в комплексе использовать. Спасибо за подсказку про эфиры, буду ждать скидку на них, тоже люблю все нюхать ) и в косметику добавлять.
lazarester
Nov. 12th, 2015 05:11 pm (UTC)
Ответственно заявляю: эфиры в масло в рот - можно!
Не знаю, _нужно_ ли для этой процедуры такое усовершенствование, и как оно влияет на эффект. Но это безопасно - если соблюдать меру и использовать подходящие лично вам масла, - скорее всего, так как эфирные масла используются внутренне (в смеси с маслом, медом или в хлебной "капсуле", иначе можно здорово обжечься, ну вы сами знаете).
Кроме того, для чистки зубов многие используют смеси, в составе которых ЭМ чуть ли не важнейший компонент.

Edited at 2015-11-12 05:15 pm (UTC)
deseeda
Nov. 12th, 2015 05:41 pm (UTC)
Спасибо. Я думаю про масло чайного дерева. Сюда должно пойти.
lazarester
Nov. 12th, 2015 11:15 pm (UTC)
как-то задела тема мое любопытство, нашла у Хадека:
"Действие препарата опирается на древнюю традицию очищения ротовой полости с помощью растительных масел. Это альтернатива современных освежителей и эликсиров для полости рта, в состав которых входят вода, алкоголь, тензиды и химические консерванты. Нежно очищает и дезодорирует ротовую полость. Предотвращает образование налета и зубного камня. Оказывает положительное действие при воспалительных процессах слизистой оболочки и кровоточивости десен.
Состав: растительные масла подсолнечное, соевое и миндальное. Соевый лецитин. Эфирные масла шалфея, чайного дерева, мяты перечной, гвоздичное, тимьяновое светлое и лимонное"

Еще, думается, к чайному дереву в пару хорошо манука, раз у них синергия. Все мечтаю ознакомиться с запахом, а пока собираю отзывы. У вас такого нет случайно? :)
deseeda
Nov. 13th, 2015 04:47 am (UTC)
Манука мед? Эфира не знаю такого.
lazarester
Nov. 12th, 2015 11:17 pm (UTC)
О, и ромашка еще, но не представляю, сочетается ли она с чайным деревом (что-то у меня ачучение, что нет)
deseeda
Nov. 13th, 2015 04:54 am (UTC)
Чайное дерево с мятой уже отличная парочка. Давно жду недельной скидки на все эфиры. Давно не было.
Эфир мануки на хербе не нашла пока.
lazarester
Nov. 13th, 2015 05:50 am (UTC)
Это может показаться странным, но есть отечественный магазин, где разнообразие и _качество_ эфиров моментами даже выше aura cacia (при всей моей любви).
Всегда немного жадненько :) делиться своими заветными полянами, но вера в пользу огласки для любимых источников всегда перевешивает :)
Мануки эфирное масло: http://aromarti.ru/manuka_10ml.html

Что мне у них нравится помимо качества, так это возможность дорогие ЭМ попробовать в формате поменьше, например вот манука в два раза меньше http://aromarti.ru/manuka_5ml.html

А сандал, например, я у них вообще взяла 1 мл (вернее, 2х1).

А вот что у них мне НЕ нравится решительно - так это отсутствие самовывоза и очень при том дорогая доставка.
deseeda
Nov. 13th, 2015 11:54 am (UTC)
Спасибо большое за наводку. Буду изучать. Про эфир мануки уже много хорошего прочла.

ВАУ! Какие там аромалампы-домики красивущие!

Edited at 2015-11-13 11:55 am (UTC)
lazarester
Nov. 13th, 2015 12:08 pm (UTC)
:) раз заинтересовало, я оч рада
а я облизываюсь на ящички для эфиров, ах... но лучше сделаю сама (когда-нибудь, однажды, наверное)

Edited at 2015-11-13 12:09 pm (UTC)
ira_svet
Dec. 10th, 2015 06:52 pm (UTC)
А что скажете про качество ЭМ "Спивак"?
Сама не пробовала, пока нацелилась на них.
deseeda
Dec. 11th, 2015 06:52 am (UTC)
Вот не скажу к сожалению. Покупала пару раз Российские, но не Спивак, и не пошло. Потом попробовала Aura Cacia и очень мне понравилось. Как только не использую! Даже стираю с эфирками. Давно жду акцию по эфирами, ее уже около года не было.
Вообще Спивак известная марка. Они(маслА) там сильно дешевле чем на хербе? Попробуйте.
К сожалению, мы можем только субъективно судить о качестве - понравилось-не понравилось. С Aura Cacia я уверена, что там действительно оно, а не ароматизаторы.
lazarester
Nov. 13th, 2015 05:52 am (UTC)
ну, может, не "очень", но меня душит жаба отдавать 300 рублей всякий раз, тогда как я привыкла за всем ездить сама

Edited at 2015-11-13 05:52 am (UTC)
deseeda
Nov. 13th, 2015 11:56 am (UTC)
Из Рязани особо не наездишься.
( 16 comments — Leave a comment )

Profile

deseeda
Deseeda

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com