?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Вы пьете коллаген? Я фанатично уже третий год, курсами по 2-3 месяца 2 раза в год.
Началась эта коллагено-любовь именно с Neocell. Банок выпито....

Пост может быть интересен тем, кто не пил коллаген и думает надо ли оно. Почитайте, прикиньте ))
Кто уже в теме, могут высказаться про действенность и целесообразность питья коллагена.

Описываю как всегда личный опыт. Коллаген пошел сразу и куда надо ))) Результат на лице увидела после первого курса через 2 месяца ежедневного приема Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, порошок 7 унций (198 г).


В этом посте только практика. Теорию уже писала в предыдущих постах про коллаген, ссылки будут ниже.

Есть много мнений про действенность. В частности, что действие на кожу будет видно в последнюю очередь, сначала коллаген окажет благоприятное воздействие на соединительные ткани организма - хрящи, сухожилия, связки.

Мой видимый результат был именно на коже. На тот момент возраст подкрался к сороковнику, кожа в хорошем состоянии, но со склонностью к сухости, обезвоживанию и мимическим морщинкам. Т.е. старение "по типу печеного яблока" - мелкоморщинистому, сухому. Такие дамы идеальны для коллагена и гиалуроновой - на нас действие должно быть более заметным. Через 2 месяца приема коллагена+гиалуроновой кислоты у меня существенно улучшился тугор кожи и степень ее увлажненности. В целом кожа стала выглядеть свежее.

Про эффект волосах, хрящах-сухожилиях и прочих соединительных тканях до сих пор внятно сказать не могу. Явных проблем не было, явного эффекта не заметила. На ногти действует - укрепились, стали не ломкими.

Сейчас, на третьем коллагеновом году, могу точно сказать что есть эффект и на коже лица и на коже тела.
На теле абсолютно исчезла проблема сухости и проблема шелушащихся в любое время года голеней. Кожа тела стала более упругой, муж подтвердит )))
Руки свои спасла я именно коллагеном. Всегда были жутко сухие руки, пугала ими маникюрш. Любой крем для рук был лишь кратковременной подпиткой. По крему для рук лежало везде - в сумочке, дома, на работе перед компом, всё без толку. А теперь? Всё, девочки, теперь я не пользуюсь кремом для рук вообще! Потому и отчетов про крема для рук почти нет у меня - не покупаю больше. Забываю про крем для рук напрочь. При этом ручки гладкие, аккуратные и старость на них еще не лезет, хотя руки у женщины стареют быстро.

Вот только не ждите от коллагена эффекта пластической операции. Даже если свято верить в коллаген (я верю, как и в Деда Мороза), всё равно минус 5 лет он не даст. Хотя..... минус даст, мне он точно дал минус сколько-то годиков и разгладил одну морщинку - межбровную. За три года она там больше не вылезла.
Восприимчивость индивидуальна. Кто-то заметит видимые изменения, а кто-то незначительное улучшение.

Коллаген был такой. Дизайн баноки традиционно изменился с последней покупки



Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3, 7 oz (198 g) Powder

Описание

Добавка для волос, кожи, ногтей, суставов и костей.
Клинически тестированный коллаген Neocell в порошке.
Продукт, сертифицированный в соответствии со стандартами Надлежащей производственной практики (GMP)

В одной мерной ложке содержится 6,600 мг коллагена 1 и 3 типа

[Описание продукта от производителя]Коллаген - это сложный структурный белок, поддерживающий прочность и эластичность всех элементов нашего организма. С возрастом уменьшение выработки коллагена может привести к общим признакам старения кожи, волос, ногтей, мышц, суставов, связок и костей. Супер коллаген содержит клинически изученный коллаген BioActive NeoСell, который поддерживает здоровую выработку коллагена в организме. С помощью технологически прогрессивного процесса гидролизации коллагена NeoСell, его большие молекулы ферментативно гидролизируются в биодоступные и биоактивные в организме маленькие пептиды.

Результаты клинических исследований: доказано, что коллаген Neocell повышает увлажнение кожи в среднем на 21% и до 50%, в то время как 92% участников исследования подтвердили повышенное увлажнение кожи, а у 60% участников кожа стала более упругой и мягкой.†
†В соответствии с результатами исследования коллагена Neocell, проведенного в 2014 году.


По факту имеем порошок белого цвета.
Вкус и запах есть. Они не сильные, но специфичные. Кто-то чувствует привкус, кто-то запах. Некоторые почти не замечают, а кто-то мучается.

Советую как лучше потреблять

Можно просто размешать в стакане соды и пить, тогда тот самый специфический запах ощутите в полной мере.
Можно размешать в соке. Не люблю в соке. Во-первых потому как пью натощак, а натощак мой организм соку будет не так рад, как воде. Во-вторых не имею возможности делать ежедневно свежевыжатый сок, а кормить себя дозой сахара их пакетированных соков совсем лишнее.

Предлагаю мешать коллаген в воде, но только в шейкере.



Развожу в воде и добавляю сок лимона/лайма. В холодильнике живет дежурный лимон, просто жму его в стакан шекера и взбалтываю. Лимон сглаживает и привкус и запах коллагена, дает легкую кислинку. Пью из шейкера, при этом нос не суется в стакан/кружку и запах коллагена не ощущается вообще. Привыкла дня за три.

Благо на айхерб выбор шейкеров большой, цены на них отличные. Предпочитаю Sandesa, которые с шариком, варианты например такие (картинки кликабельны)



Кто не хочет морочиться с разведением порошка может конечно купить вариант в таблетках, но.... не советую. Не из-за качества, а из-за большей мороки с приемом, ага, казалось бы таблетки упростят жизнь. Не факт.



Покупала (до порошка), пила такие

Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3, 120 Tablets

Про действенность ничего плохого сказать не могу, вероятно будет как у порошка при соблюдении правил приема. Я не смогла соблюсти и забросила.
Что не понравилось в таблетках.
Они здоровенные, тяжелые и глотать их натощак неприятно. Они так бубУХ в пустой желудок и лежат там камнем. В день надо выпивать 6 (шесть!!!) штук и делить их на два приема. Т.е. найти у себя два раза состояние натощак. Легче и приятнее оказалось просто выпить утром порошок.
Даже не допила одну банку до конца, какой там курс. Купила порошок )))

Про правила приема коллагена

Любой коллаген пью, соблюдая условия:
- Для максимального усвоения коллаген принимается натощак
- После того, как выпили коллаген минут 30 рекомендуется не есть.
- Для наилучших результатов рекомендуется принимать в сочетании с Витамином С и гиалуроновой кислотой.

Знаю, что некоторым момент приема натощак кажется спорным и не собираюсь биться в доказательствах. Производитель рекомендует именно так и так мне просто удобно. И уже привыкла.

Побочки, противопоказания.
Противопоказаниями является ГВ, аутоиммунные заболевания и индивидуальная непереносимость.
Не рекомендовано использовать коллаген людям, страдающим фенилкетонурией – заболеванием, связанным с нарушением метаболизма аминокислот.
Очень редко бывают неприятные побочные эффекты (например отеки или прыщи). На это вариант вообще не слышала ни разу, встречала пару раз непереносимость (отеки) от рыбьего California Gold Nutrition.
Как писала, мне коллаген пошел сразу, намека на побочки даже не было.

Пь коллаген курсом по 2-3 месяца, два раза в год.
Сейчас перешла на другие, более дорогие и продвинутые варианты, но и этот рекомендую с чистой совестью.
Вот ссылки отчеты, картинки кликабельны. Там же найдете побольше коллагеновой теории ;)



Для лучшего результата пью еще гиалуроновую кислоту.
Покупаю сразу большую банку - 180 капсул, рассчитанную на три месяца приема.
Получается выгоднее, а пропиваю все равно три месяца.
Вот такой вариант оптимален.



Биологически активная добавка для омоложения кожи и поддержки здоровья суставов.

Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, With Chondroitin Sulfate, 180 Veggie Caps

Это капсулы с порошком.
Довольно крупные, но не тяжелые (в отличие от таблетированного коллагена). Глотаются они легко. И здесь приема натощак не требуется.
Единственно, их нужно разносить по времени дня с коллагеном 1,3 типа. Коллаген выпиваю утром, а гиалуроновую в обед.



Рекомендуемая дозировка - 2 капсулы в день.
В этом случае мы получим:
Hyaluronic Acid  - 100 mg
Chondroitin Sulfate  - 200 mg
Hydrolyzed Collagen Type II - 600 mg


Это комплексная добавка, кроме гиалуроновой кислоты здесь содержится хондроитинсульфат и запатентованный коллаген Biocell 2 типа.
Из описания - "...Гиалуроновая кислота и коллаген являются жизненно важными структурными компонентами кожи, которые с возрастом сокращаются, они частично ответственны за влагу в коже, упругость и эластичность. Коллаген BioCell содержит ключевые компоненты, которые могут помочь поддержать здоровье кожи и функции суставов."

На практике всё работает, больше теории прочитаете в другом гиалуроновом отчете, здесь.
Гиалуроновая кислота в капсулах от Now Foods.

Гиалуроновую гислоту я не только пью, но и активно мажу на себя в составе разных сывороток и кремов :) Только не колю вот ни ее, ни ботокс, ничего. Честно - очень хочется, да боязно, дорого и косметолог не велит ))) Так что буду пить дальше свои курсы и тянуть до последнего.


На этом заканчиваю и благодарю за внимание :)
Еще больше моих отчетов найдете в ЖЖ или нажав на аватарку и выбрав пункт "Показать записи автора в сообществе"

Немного анти-эйдж добавок и добавок для кожи
Для сияющей здоровой кожи специальный БАД Himalaya Herbal Healthcare DermaCare.
Добавка для красоты кожи - восстанавливающие кожу фитокерамиды с липо-пшеницей от Life Extension
Омолаживаемся с BioSil, ch-OSA препаратом, улучшающим выработку коллагена
Добавки для улучшения состояния кожи. Про псиллум и Ним
Anti-age добавка
Сине-зеленые водоросли Aphanizomenon Flos-Aquae

Posts from This Journal by “для кожи” Tag

  • Шикарный крем для тела

    Лето. Крем для тела актуален всегда (зимой, кстати, даже актуальнее). Но лееетом, когда мы наконец открываем миру свои организмы ))) Летом хочется…

  • Почти посылка мечты

    Съедобные вкусняшки, бытовая химия, лучший дезодорант и одна из лучших умывалок. Ссылка на всю посылку >>ЗДЕСЬ В чем засада расскажу под…

  • Новый iHerb промокод на скидку на ВСЮ красоту!

    Самый свежий промокод BBTEN - действует до 24 января Дает скидку 10-20% на все товары категории Для душа и красоты Зеленая ПрЫнцесса…

  • Мыло 2018 года!

    Это мыло имеет полное право называться мылом года ;))) 2018 Потому что ЗОЛОТОЕ! С виду слиток чистого золота. Красивое до невозможности. Три…

  • Роскошная Anti-Aging сыворотка от LuxeBeauty

    Делюсь шикарной находкой. Выглядит может и просто, зато внутри идеальный состав. Называется многообещающе - LuxeBeauty, Роскошная сыворотка,…

  • 100% рабочая косметическая органика - апельсиновый тоник L'uvalla

    На L'uvalla скидка (это бренд недели) и те, кто в теме уже закупились - смотрю, тоников осталось всего 9 штук на Россию. Надеюсь, когда я…

Comments

( 23 comments — Leave a comment )
britmila
Aug. 6th, 2016 11:00 am (UTC)
Спасибо за пост!
Очень познавательно и интересно :)

Я, начитавшись Вас и других ай-херб зубров, купила коллаген и пью уже 3-ий месяц. Я выбрала жидкий коллаген - 5капель в ложку на тощак, запиваю водой.
Честно?
Не заметила изменений.
Сначала показалось, что волосы гуще стали и ногти крепче. Но волосы у меня от природы кудрявые и средней густоты и, возможно, изменения, которые я заметила, вызваны новым шампунем, обещающим пышность.
Ногти тоже не ломаются, но опять "но": я постоянно делаю "гель", а он, как известно, держит ногти.
Правда, морщинка между бровей стала слабее, но опять-таки "но": этот эффект я склонна относить за счёт кокосового масло, которое мажу каждый вечер...

Такие вот результаты.
Правда, есть главное "но": я не пью гиалуронку. Как-то это ушло от моего влияния. (Возможно, она содержится в том виде коллагена).
В общем, сейчас эта бутылочка уже заканчивается, и я должна решить: продолжить ли ещё?
deseeda
Aug. 6th, 2016 11:11 am (UTC)
Пять капель в месяц это не коллаген :)))
Это скорее всего биосил, который как раз на ногти и на волосы должен действовать.
Гиалуроновая там точно не содержится, она сама по себе. И с ней надо больше воды пить, забыла в посте указать.
Сформированные глубокие морщины не уйдут. Тут сил у коллагена не хватит. А вот тонкие начинающиеся он может взять. Гиалуроновая дает общую подпитку кожи влагой. Кожа как бы наливается, напитывается и расправляется/разглаживается, но опять на глубокие морщины не подействует.
britmila
Aug. 6th, 2016 11:22 am (UTC)
5 капель каждое утро, а не в месяц :)
Да, это действительно биосил, но состав не могу прочесть, очень мелко .
Я его выбрала, после своего поста с вопросами о коллагене.
А теперь Вы говорите, что это - не коллаген?
deseeda
Aug. 6th, 2016 11:26 am (UTC)
Да, да, конечно утро )))) деть сегодня не спал и у меня глюки.
Биосил - генератор собственного коллагена. Он тоже способствует, и я пью в перерывах - 2 месяца коллаген, потом биосил.

britmila
Aug. 6th, 2016 12:15 pm (UTC)
Ах, он генератор?
Ну, я помню, что он способствует :))
И, кажется, именно из-за того, что при принятии гиалуронки нужно пить много воды, а у меня получается только 1,5-2 литра в день (а то и меньше), я отказалась от питья гиалуронки.

Здоровья детю и маме :)
sjuuusja
Aug. 6th, 2016 02:26 pm (UTC)
С таблетками у меня тоже была проблема, уже не могла дождаться, когда они закончатся. Честно, эффекта не увидела, но у меня колени болят, думаю может не увидела эффекта на коже, т.к. туда всё шло. Сейчас пью биосил, колени перестали болеть :), на коже пока особого эффекта не вижу. Следующими уже лежат на готове порошок Neocell, брала по Вашему отзыву, хочется надеятся, что пойдёт
(Anonymous)
Aug. 12th, 2016 07:16 am (UTC)
Отличный пост! Подскажите, пожалуйста, почему нельзя при гв?
deseeda
Aug. 12th, 2016 09:46 am (UTC)
Спасибо )
Сама не объясню, интересовалась у знающих людей. Сказали при ГВ низя.
(Anonymous)
Aug. 12th, 2016 11:46 am (UTC)
Очень жаль((
(Anonymous)
Aug. 12th, 2016 11:45 am (UTC)
Отличный пост! Подскажите, пожалуйста, почему нельзя при гв?
deseeda
Aug. 12th, 2016 01:14 pm (UTC)
Ой, я вроде ответила уже ))
Спасибо и не скажу точно почему нельзя. Надо советоваться со специалистами. А так думаю, что ребенку эти вещества будут лишними. Лучше спокойно докормить, а потом собой заняться.
abbi_777
Sep. 5th, 2016 05:58 pm (UTC)
Добрый вечер!
А подскажите, где можно прочитать про коллаген и аутоимунные заболевания? От жадности хапнула две банки, а потом увидела ваш пост и что нельзя пить коллаген при аутоиммуных заболеваниях. У самой найти информацию не получается, теперь не знаю, отменять заказ пока не поздно, или нет. У меня АИТ, если это имеет значение.
Спасибо!
deseeda
Sep. 6th, 2016 07:37 am (UTC)
Встречала эту информацию не раз в сети. С аутоимунными достаточно сложно - много чего нельзя. Вам бы со знающим доктором посоветоваться лучше.
От себя могу посоветоваться со знакомым специалистом (но не быстро) и скажу. И лучше черкните в личку про своё заболевание (какое?)
abbi_777
Sep. 6th, 2016 07:57 am (UTC)
Спасибо вам огромное за ответ! Я бы с удовольствием с доктором советовалась, но как-то сложно в моем окружении со знающими докторами к сожалению. Ну или я пока такого не нашла, мне диагноз только в середине июля поставили. Если вам не сложно, спросите пожалуйста своего специалиста (диагноз я сейчас в личку напишу), этот заказ я на всякий случай отменила, не хочется усугублять, но возраст (40+ лет) уже настойчиво требует какой-то поддержки внешнего вида. Спасибо!
deseeda
Sep. 6th, 2016 08:00 am (UTC)
Ну да, лучше отменить. Если окажется, что можно, то закажете еще. Что-нибудь еще подберем вместо коллагена для внешнего вида ;) Мне самой 40+, выглядеть хочется, очень Вас понимаю.
abbi_777
Sep. 6th, 2016 08:11 am (UTC)
Спасибо вам! Я и ай-херб только начинаю осваивать. А там настолько много ВСЕГО, что я теряюсь))) Все хочется, но в наше непростое время, далеко не все можется к сожалению. Так что за советы о реально работающих (пусть и в перспективе) добавках буду очень благодарна. Я и сама сейчас много читаю в сообществе, но вот такие ньюансы, как с коллагеном, можно ведь и не увидеть вовремя ((
cofe_v_noyabre
Oct. 16th, 2016 04:43 pm (UTC)
а если тот же биосил пить? его то наверное можно при АИТ?
abbi_777
Oct. 16th, 2016 06:47 pm (UTC)
Добрый вечер!
Спасибо, что не забыли про мой вопрос.
Почитала в интернете про Биосил. Состав вопросов не взывает, все это можно, насколько я знаю. Вот только цена на этот препарат что-то совсем не дружественная в Украине.
Ой, поторопилась ответить, он, оказывается и на ай-хербе есть.

Edited at 2016-10-16 06:49 pm (UTC)
deseeda
Oct. 16th, 2016 07:37 pm (UTC)
Цена на iherb дешевле? В России встречала кое что, например Солгар в аптеках - гораздо выше цена, чем на хербе.
viktoriaa555
Mar. 4th, 2018 05:27 pm (UTC)
О, коллаген именно такой пью, через интернет заказываю, а гиалуроновую кислоту в аптеке эваларовскую беру. Очень нравятся эти 2 добавки, в комплексе очень хороший результат дают))
deseeda
Mar. 4th, 2018 08:07 pm (UTC)
Хорошая комбинация айхербовских и аптечных вариантов. Не знала, что у эвалар гиалуроновая есть.
Ekaterina Vasilchenko
Aug. 23rd, 2018 01:43 pm (UTC)
Ира, добрый день.
Купила такой же порошковый коллаген (Neocell).
Хочу пропить в комплексе с витамином С (для лучшего усвоения).
Мне 31 год, думаю пока достаточно пропивать 1 месяц осенью и 1 месяц весной (профилактика морщинок и поддержка для костей/мышц, с которыми есть проблемы)?
Не подскажите, какой витамин С лучше купить?
И как совмещать витамин С с коллагеном? Или просто вместе соединить и взбить в блендере с водой и выпить натощак за полчаса до еды?
deseeda
Aug. 24th, 2018 08:07 am (UTC)
Здравствуйте.
Раньше я покупала просто популярный на айхерб витамин С )))
Сейчас изучаю вопрос по формам разных витаминов и минералов и могу сказать, что витамин С надо брать либо в липосомной форме, либо аскорбат натрия. Еще мне нравится натуральный - порошок амлы. На айхерб есть.

Если порошок, то мешаем вместе с коллагеном в воде. Если витаминки, то принимаем как обычно - просто с едой.

А коллаген да, натощак за полчаса до еды.
( 23 comments — Leave a comment )

Profile

deseeda
Deseeda

Tags

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com