?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

[sticky post] Добро пожаловать!

Всем привет и добро пожаловать )))
Меня зовут Ирина.
В этом блоге вы найдете информацию по эко-продукции магазина iHerb - всё для здоровья и красоты, суперфуды, качественные органические продукты питания, ПП-рецепты, косметика.
Здесь много отзывов, живые фото и свотчи.

Пишу новости о скидках и актуальные промокоды.
Знаю секреты сохранения молодости и красоты. Расскажу ))))
Знаю про суперфуды и полезные органические продукты, научу их готовить (легко и быстро!)


Можно воспользоваться поиском по ЖЖ. Вводим текст и жмем "Искать"
   
Везде
Поиск в журнале deseeda

При покупке применяйте промокоды!
Используйте мой код GTD736 - минус 5% и код NEW10 - минус 10% при первом заказе на айхерб

Жмите ссылку ПРИМЕНИТЬ ОБА КОДА и получайте максимальную скидку!

Посты про айхерб-покупки
Что купить на iherb и преимущества айхерб - покупок
Актуальные скидки и выгодные предложения
Какие могут возникнуть проблемы с заказом на iHerb и как их разрешить

Comments

(Anonymous)
Jul. 17th, 2017 07:18 am (UTC)
Омега 3
Спасибо Вам, Ирина за столь быстрый ответ!
А если делать перерывы в приеме Омеги и между курсами налегать на льняное семя и семена чиа, это будет своеобразная замена Омеге? Правда, здесь мы не будем знать количество употребляемых ДНА и ДГА.(Наверное, я слишком усложняю? Извините, новичок в данном вопросе. Даже вот пишу Вам анонимно, поскольку нигде не зарегистрирована и комментирую крайне редко.)
deseeda
Jul. 17th, 2017 11:52 am (UTC)
Re: Омега 3
Думаю Вы действительно усложняете ;)
Льняное масло и семена чиа содержат дневную дозу Омеги в небольшом количестве.
Я обожаю чиа - с кефиром и ягодами. 2 чайных ложки дают нужную дозу. Вот здесь рецепты http://deseeda.livejournal.com/184969.html

А вот подруга моя полюбила молотое льняное семя с айхерб. Говорит организм сам просит. Добавляет ложку в свою утреннюю кашу. Вот такое очень хорошее.
А можно просто льняным маслом салат заправлять.

Вот честно, не знаю надо ли точно знать количество потребляемых витаминов, количество ДНА и ДГА. Если есть проблемы, то тут да, надо копать, искать что может помочь решить проблемы и скорее всего уже подсчитывать.

Для своего спокойствия можно сдать анализы на основные витамины и микроэлементы. Делают много где, но анализы дорогие, заразы ;) Я делала последовательно. Сначала то, в чем сомневалась - витамин Д и анализы на остеопороз (есть наследственность). Потом еще некоторые интересные лично мне.
Организм вообще умно устроен. И способен самовосстанавливаться. Если относиться к нему бережно, действительно серьезно относится к еде. Мы есть то, что мы едим - так ведь и есть на самом деле.
Совершенно не факт, что организму надо, чтобы мы глотали горстями БАДы и витамины "на всякий случай".

Но Омега3 конечно нужная добавочка. Ее многие рекомендуют и многие пьют даже постоянно. Пробуйте. Смотрите за реакцией организма. Чувствуете ли изменения, даже субъективно. Или отторжение - не хочется пить, постоянно забываешь.

Кстати, вспомнила. Может быть интересно. До революции рыбий жир (он же наша Омега ;)) рекомендовалось пить в месяца, название которых заканчивается на "рь"

Profile

deseeda
Deseeda

Tags

Latest Month

May 2019
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Page Summary

Powered by LiveJournal.com