?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Этот пост пишу как логичное продолжение прошлого (про диетическую выпечку).
Сдаюсь вам, други мои ))))
Теоретически я могу ходить всегда с весами и есть только по списку разрешенных продуктов. Взвешивая их на тех весах ;) Это не сложно. Это даже вкусно и интересно.

Но практически я никогда не откажусь от ужина в выходные с любимым, ужина даже не позднего, а ночного. И не откажусь от шашлычка в огромном количестве. И от хорошего красного сухого +многозакуси в компании с подругой. И от других гастрономических радостей, убийственных с точки зрения ЗОЖ.

Тут помогает хитозан. Покупала не раз.


Хитозан есть сорбент природного происхождения, клетчатка, которая не имеет энергетической ценности.
Зато он способен притягивать клетки жира, связывать их и выводить естественным путем из организма.

В этом и заключается смысл приема хитозана. Пью его перед неправильной едой (особенно с избытком жиров) и перед едой в неправильных количествах. Необходимо запить большим количеством воды, как обычно мы поступаем с клетчаткой.
Тут он должен помочь - подхватить лишний жир и вывести его. Плюсом идет, что после приема хитозана в принципе с'едается меньше и насыщение приходит быстро.

Для меня это маст-хэв на майско - шашлычные дни, на всякие свадьбы - юбилеи - праздники. В обычные дни могу соблюдать режим, в такие нет (читай не хочу не буду!). На майские без него вообще никуда.

Также хитозан может абсорбировать и выводить из организма «плохой» холестерин и водорастворимые вредные вещества (токсины и продукты жизнедеятельности).
Подробнее про пользу и использование хитозана писала ранее, ссылки на посты будут как обычно, ниже ;)

Сегодня очередной вариант - микрохитозан.



Nutricology, MicroChitosan, 60 Veggie Caps

Этот микрохитозан мне нравится сейчас больше всех, опробованных ранее.
МикроХитозан содержит хитозана олигосахарид, чей молекулярный размер намного меньше хитозана.
Он эффективнее, при этом капсул за раз надо принимать меньше.
Достаточно 1-2 капсул, в отличие от привыхных 3-4.

И я почему то думала, что и размер капсул будет микро )))
Размер обычный, ну может чуть меньше. Капсулы не тяжелые, глотаются легко.

Очень люблю этого производителя (особенно за коллаген).

Этот хитозан действует очень мягко. Он вообще не слабит, но при этом дает хорошее регулярное очищение кишечника.





Хитозан можно пить не только разово, как я пью, но и курсом в процессе похудения. В этом случае хитозан пьется три раза в день, перед основными приемами пищи. Очень способствует похудению, но лично я такой вариант не люблю.

Подробнее про хитозан, про применение при похудании и про пользу в других случаях описано в моих предыдущих хитозановых постах.
Здесь

Худеющим на заметку
Хитозан

Posts from This Journal by “худеем” Tag

Profile

deseeda
Deseeda

Tags

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com