Deseeda (deseeda) wrote,
Deseeda
deseeda

Category:

К2 - витамин первой необходимости, который обычно не добавляют в мультивитаминные комплексы



Раньше я понятия не имела, что за "зверь" такой К2.
Теперь покупаю отдельно, потому как он редко входит в состав мультивитаминных комплексов, и полностью обеспечить организм этим витамином из пищи тоже проблематично.
Если Вы пьете кальций, то без К2 не обойтись.

Витамин К2 имеет большее значение в процессе свертывания крови, участвует в ряде важнейших процессов, происходящих в организме.

Для меня, моей мамы и всех, принимающих препараты кальция, этот К2 просто необходим!
Он имеет огромную роль в усвоении кальция. И предотвращает отложение этого кальция в артериях. Получается, принимая просто кальций без К2 мы можем получить проблему с кальцификацией сосудов.

Именно эта форма К2 (menaquinone-7) рабочая, наиболее биодоступная.

Nature's Plus, Source of Life, Garden, Vitamin K2, 60 Veggie Caps

Раньше считалась действенной парочка кальций+витамин D.
Не только витамин D играет существенную роль в усвоении клетками кальция. Без К2 мы не получим нужного эффекта.

Особенность витамина К2 в том, что он забирает кальций оттуда, где его быть не должно, и направляет туда, где кальций жизненно необходим.

Кальций делает прочными кости и зубы. Но будет плохо, если кальций начнет откладываться в сосудах и уплотнять их. Тут у нас риск тромбообразования, и как следствие возможность инфарктов и инсультов.

К2 - наш Добрый Фей. Он будет выводить кальций из поврежденных сосудов и артерий и направлять кальций на укрепление костной системы, зубов , ногтей.

Итог - нужна рабочая тройка - кальций+витамин К2+витамин Д.

Про необходимость К2 для плотности костной ткани, для очищения сосудов, для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний можно много нагуглить.
Добавлю, что К2 усиливает перистальтику кишечника, улучшает работу желудка, прекрасно действует на сердечную мышцу и печень, участвует во внутриклеточном дыхании.

К2 есть и в пищевых продуктах. Но получить достаточное его количество из пищи проблематично. Добавка будет очень кстати.
Дозировка отличная - 120 мкг в одной капсуле. Пить по 1 капсуле в день.
Размер капсул стандартный, глотаются без проблем.



Противопоказания на К2
Принимать витамин К2 не рекомендуется людям, перенесшим инсульт или остановку сердца, а также при употреблении лекарств, разжижающих кровь или склонности к образованию тромбов.
Tags: iherb, БАД, витамины, для здоровья
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments