Deseeda (deseeda) wrote,
Deseeda
deseeda

Category:

Как превратить свой завтрак во вкуснейший десерт и полюбить овсянку.



Говорю как человек, который терпеть не мог овсяную кашу. Это шедевральная овсянка!
Добавляю малиновый соус. Получается вкуснотища. Тащусь )))

Овсянку не ела никогда. Она мягкая, склизкая и противная. Любая другая.
На эту обратила внимание после отзыва, уж простите, девочки, не помню чей был отчет ;)
Я повелась поверила и купила.
Это ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ОВСЯНКА!



И главное - это не хлопья, а дробленая овсянка. Она не разваривается в тягучую тюрю, а получается такой вкусной кашкой, которую можно пожевать.
Дробленые кусочки пикантно лопаются на зубах.

Country Choice Organic, Oven Toasted Oats, Steel Cut, 30 oz (850 g)

Органическая продукция, сертифицированная Департаментом сельского хозяйства США.
100% цельное зерно, проверено на отсутствие ГМО.

Банка оказалась здоровенная. На первом фото обманчивые пропорции. Соус гораздо меньше банки с овсянкой, он просто ближе стоит ;)

Даже не хочу экспериментировать с магазинными вариантами. Только-только у нас с овсянкой наладилось ))))
Варю совсем без сахара, на воде. С малюсенькой щепоткой соли.
Варю в мультиварке, предварительно не замачиваю.
В мультиварке-скороварке на режиме "каша" 20 минут.
В обычной мультиварке варю на режиме "гречка" или "молочная каша", разницы не заметила. По времени она сама (мультиварка) решает сколько варить, полчаса варится примерно.

Пропорции овсянки и воды.
Производитель рекомендует 1:4. Я воды кладу чуть меньше 1:3, но это на вкус-на цвет.

Про полезность овса и полезность цельнозерновых продуктов написано много всего.
Добавлю, что такая каша на завтрак исключительно насыщает. Маленькая порция и до обеда ни о каких перекусах даже не вспоминаешь. Имеет низкий гликемический индекс. И еще это отличный источник клетчатки.

Чтобы окончательно протащиться от завтрака добавляю в свою овсянку такой соус.
DSC_1811.JPG

Малиновый )))) ням-ням-ням
Он тоже весь сертифицированный органический, без глютена, веганский.
С низким гликемическим индексом - 49 ! Сделан из концентрата органического виноградного сока.
В составе только два компонента:
Органическая малина, органический виноградный сок концентрат.

St. Dalfour, Organic Raspberry Sauce, 10.6 oz (300 g)

Продукт смело можно назвать полезным лакомством.
Я как то покупала здесь сладкий химический сироп без калорий. Так и не съелся. Сейчас мировоззрение изменилось. Предпочитаю добавить не химию, а насладиться натуральным вкусом, пусть с калориями. Добавлю в меньшем количестве.

Поливаю свою овсянку таким соусом. Вкусно..... :)
Да, изначально покупала его детям. Можно поливать им блинчики, оладьи и прочее, а мои поливать не любят. Они наливают немножко в тарелку и макают туда свои сырники. Суть та же, последовательность действий другая ;)

Соус средней густоты, сладкий, с ярким ароматом малины.
Удобная упаковка - горлышко закрыто защитной мембраной-дозатором, которая предохраняет от заветривания и не дает соусу безконтрольно выливаться из бутылки при использовании.

После открытия хранить в холодильнике и употребить в течение 4 месяцев.
Сделать фото пыталась, но заснять овсянку та еще задача )))



Про полезные и вкусные продукты и соусы можно прочитать здесь
Про уже раз 10 купленный кетчуп и впервые купленную анчоусную пасту
Соус - любовь навсегда
Вкусное - натуральный взбитый кокос и соус Киккоман
Соус Kikkoman Терияки Original и своеобразная Дижонская горчица + рецепты
Тахина и рецепт хумуса и кунжутной халвы из тахины
Очень вкусные и полезные овсяные отруби для кексов, блинчиков, сырников и много чего еще.
Новое съедобное, полезное и необходимое для здоровья - спельта
Ударим по суперфудам - ягоды годжи и семена чиа, что за "звери" и как их потреблять.

Спасибо.
Tags: iherb, вкусняшки, для здоровья, рецепт, съедобное
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments