Deseeda (deseeda) wrote,
Deseeda
deseeda

Category:

Витамины взрослые, пробиотики детские и непонятный мне БАД.



Суть поста в названии ;)

Сначала про мультивитамины. Большие и зеленые.
Витамины я пью два раза в год обязательно. Анализ крови на витамины пока не делала, собираюсь вот в текущем месяце (а он дорогой оказался, однако!).
Тщательный анализ моего рациона показал, что я явно недополучаю нужного. Разве что сам организм приспособился синтезировать их их праны. Однако, осенью у нас и с праноедением большие проблемы.
Вот пропила комплекс Paradise Herbs.



Paradise Herbs, ORAC-Energy, Earth's Blend, One Daily Superfood Multivitamin, With Iron, 30 Veggie Caps

Витамины - лауреат премии 2013 BetterNutrition.
В составе минералы + зелень + пробиотики + травы. Я такие многокомпонентные витамины уважаю.
Второй плюс - это капсулы, они лучше усваиваются и на мой взгляд лучше глотаются, чем таблетки.
Витамин А - as Beta Carotene, В12 - as Methylcobalamin.
Остальные формы витаминов отличные (as Citrate, Aspartate, Malate).
Йода правда только 50% дневной нормы, у нас йододефицитный регион, надо будет салатики с ламинарией поготовить.

В составе уже есть витамин К2, нужный для усвояемости кальция (пост ниже). Самого кальция как раз и нет (1%). Всунуть его в достаточно большую многокомпонентную витаминину крайне проблематично :) Кому надо, может пить кальций отдельно.

Минус - капсула довольно большая. У меня проблем с глотанием нет, глотаю любые-разные )))
Сама капсула зеленая. Зеленеют те самые антиоксидантные зеленые фрукты и овощи в составе, которые должны бороться со свободными радикалами. Производитель обещает довольно сильное антиоксидантное действие.

По результатам приема скажу, что у меня пропало постоянное жгучее желание съесть что-нибудь и побольше, которое преследовало меня весь сентябрь-октябрь. В ноябре пила витамины и прямо отлегло. Сил тоже с витаминами больше, чем без них.

Далее.
Пробиотики такие ели мои дети.
После болезни и расстройства ЖКТ давала дочери сильные специальные в течении нескольких дней (пост внизу). Через некоторое время пропили этот комплекс.
Полет нормальный. Дочь не жалуется (ТТТ) вообще.



Renew Life, Buddy Bear Probiotic, Sun-Kissed Orange Flavor, 60 Chewable Bear Tablets

Жевательные пробиотики для детей от 2-х лет и старше. Изготовлены в соответствуют стандартам GMP.
Содержат 1 млрд. живых бактерий в таблетке для поддержки пищеварительной и иммунной системы.

Состав простой:
FOS (Fructooligosaccharide) 100 mg
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium bifidus
Bifidobacterium infantis


Пробиотики стабилизированные.
Мои (ожидаемо) едят с удовольствием. Точнее не едят, а грызут. Добавка сделана в виде голов мишек. Мишки эти достаточно твердые, во рту не тают ;) Мои то грызут, то гоняют во рту как сосульку. Нравятся.
В баночке 60 штук, как раз двоим на курс - по одному мишке в день.

И на десерт, так сказать, непонятый мною БАД.



Зачем купила? Потому что сначала скупала всё, что дешево, про что масса восторженных отзывов и главное, если БАД мелькнет у какого-нибудь хербовского блогера, то хватала сразу.
Может добавка и хороша, я так не поняла вообще.
Nature's Way, Pau d'Arco Inner Bark, 545 mg, 100 Capsules

Капсулы среднего размера с коричневым порошком внутри.
Этого загадочного Pau d'Arco полно у разных производителей. Я взяла подешевше и поменьше количество капсул, решила что кора она везде кора :)
По честному пыталась пить при простуде. Раскрывала капсулу, сыпала содержимое в горячий чай и эту жуткую на вид и на вкус дрянь пила. Что в лоб, что по лбу. Но честно, пару раз выпила и больше не осилила, уж больно невкусно.
По отзывам эта Кора муравьиного дерева оказывает антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие.
Знающие люди порекомендовали как правильно использовать.
Делюсь (сама не пробовала)
1. Пить при первых признаках недомогания. Не раскрывать и высыпать, а просто пить капсулы. 2 утором, 2 вечером. Или можно 3 раза в день по 2 капсулы. Пить так не долго, максимум 3 дня.
2. Пить после банкетов с алкоголем. Актуально в перед НГ :)
После виновития заглотить 2 капсулы. Сама не пробовала, но люди обещают утреннюю бодрость и свежесть.
3. Использовать в борьбе с паразитами в комплексе с черным орехом. Про дозировку не скажу, скорее всего как на банке написано. Применять не более 2-х недель.
4. Брать с собой при поездках в жаркие страны. Пить там с профилактической целью. Тогда заразы и кишечные инфекции обойдут стороной.


Обещанные ссылки
Про витамин К2
Сильный пробиотик Сахаромицеты Буларди, при проблемах действительно помогает


И еще маленько отзывов по теме
Пробиотики за $1
Пробиотик & пробиотик
БАД для любимого мужа
Мультивитамины для женщин Jarrow Formulas и мультивитамины для всех
Супер-витамин С, натуральный и органический, Nature's Way, Alive!
Витаминный курс для детей от 2-х до 10 лет - Source Naturals, Mega-Kid
Конфетные витамины от Irwin Naturals
Витамины красоты
Витамины, созданные специально для женщин
Про витамин Д

Tags: iherb, БАД, витамины, пробиотики
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments